Erkek de dahil olmak üzere doğurganlık gibi bir şey çeşitli faktörlerden oluşur. Daha güçlü cinsiyetin temsilcisinin sağlıklı yavrular edinme, sürekli olarak tehdit altında olma ve sadece stres ve kötü alışkanlıklar değil, aynı zamanda uygunsuz beslenme nedeni.
Vücutta faydalı maddelerin olmaması, potenste bir azalmaya, testosteron üretimi zayıflar ve enflamatuar bir hastalık artar.
En kullanışlı fındık
Erkekler için fındık, vücudun uygunsuz veya kıt beslenme ile almadığı faydalı maddeler ve eser elementlerden oluşan bir depodur. Uzun yıllar boyunca sağlığı korumak ve samimi sorunlarla karşılaşmamak için, bir erkeğin dengeli bir diyete uyması, kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi ve spora girmesi önerilir.
Bunlar, uymanız gereken genel tavsiyelerdir, ancak potens ve spermatogenezi normalleştirmek için diyete fındık eklemeniz gerekir, çünkü bunlar şunları içerir:
- Sincaplar - Kas dokusu için yapı malzemesi.
- Paul-doymuş yağ asitleri (omega-3, omega-6) -Kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.
- Mineraller ve eser elementler - çinko, selenyum, demir, magnezyum magnezyum ve potasyum.
- Vitaminler - Vücudun durumunu ve bağışıklığın durumunu iyileştirebilir.
Maddeler vücuttaki metabolik süreçleri kapsamlı bir şekilde etkiler ve normalleştirir, sinir, endokrin ve diğer sistemlerin çalışmalarını stabilize eder. Orta dozlarda, kilo kaybı, vücuttaki kolesterol içeriğinin azaltılması, düşük glisemik indeks (kan şekeri göstergesi) içeren, bu da diyabetten muzdarip insanlar için bir diyete önemli bir katkı olacak.
Ancak istenmeyen sonuçlar ortaya çıkmamak için kötüye kullanmayın, çünkü her şey ölçülü olarak iyidir. Fındık her gün yenebilir, ancak 50 - 100 gramdan fazla olmayan sınırlı miktarda.
Ürünlerin iyileştirici özellikleri ile tanışma seçeneği ile bir hata yapmamak için, potansiyeli artıran erkekler için en kullanışlı fındıkların bir listesi geniştir.
Ceviz
Cevizler, güç ve spermatogenezi arttırmak için idealdir. Bilimsel olarak doğrulanan verimlilik klinik araştırmalarla kanıtlanmıştır.
Vücut ve üreme sistemi üzerindeki etki mekanizması:
- spermatogenez sürecini normalleştirin;
- spermin motor aktivitesini olumlu etkiler;
- Prostat bezine kan akışını iyileştirir.
75 gramlık dozaj optimal olarak kabul edilir, öğle yemeğinde bir “ilaç” almanız tavsiye edilir. Uzun süreli kullanımla iyi sonuçlar elde etmek mümkündür. Sadece fındıkların yardımına başvurmanın iktidarsızlık veya bozukluklardan tamamen ortadan kaldırılması olası değildir. Ancak diyete doğru giriş ile ürün, pelvisteki kan akışını normalleştirmeye yardımcı olacak ve spermin nitel ve nicel göstergesini önemli ölçüde artıracaktır.
Brezilya
Yüksek konsantrasyonda selenyum ve arginin (amino asit) içerir. Ağacın bu meyveleri veya daha doğrusu, tohumları erkekler için son derece yararlıdır, çünkü vücut üzerinde kapsamlı bir etkisi vardır:
- Gücü ve libidoyu artırın.
- Prostat kanserinden korunmaktadır.
- Üreme sisteminin hastalıklarının gelişme riskini azaltın.
Bunlar erkeklerde güç için en iyi fındıktır. Ürünler selenyum gibi bir element açısından zengin olduğundan, yeme sperm oluşumu sürecini normalleştirirken, sperm doğru yapıyı elde eder, çünkü “hedeflere ulaşırlar”. Ve bu, bir erkeğin doğurganlığının arttığı anlamına gelir.
Günde, daha fazla, tercihen bozulmamış kızarmış ve tuzlu formda değil 2 - 3 fındık yemeniz gerekir.
Ceviz ve Brezilya da dahil olmak üzere birçok fındık arginin içerdiğini not etmek isterim - bu, vücudu viagra olarak etkileyen bir amino asittir. Madde, üreme sisteminin organlarına testosteron ve kan akışı üretimini arttırır.
Sedir fındık
Sedir tohumları olarak kabul edilirler ve erkek vücudunu kapsamlı bir şekilde etkilerler:
- Aterosklerotik plaklardan kalp ve gemiler temizlenir;
- fiziksel ve zihinsel stresle gösterilmiştir;
- antioksidanlar ve faydalı maddeler içerir;
- ilk yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olur;
- metabolizmayı geliştirmek;
- Güç ve "erkek gücü" için kullanışlıdır.
Sedir tohumları E vitamini içerir, hücre tahribat işlemini önleyen bir antioksidan olarak kabul edilir.Fındıklarda bulunan tokoferol, damarların ve arterlerin esnekliğini artırır, damarlarda ve damarlarda plak oluşumunu önler. Sedir tohumları, sinir sisteminin çalışmalarını normalleştirir, ereksiyon ve gücü stabilize eder.
Fıstık
Hamilelik planlarken veya gebe kalma için, bu ürünün andrologları diyete dahil etmesi tavsiye edilir. Doktorlar, fıstıkların gücü olumlu etkilediğini ve ereksiyonun 35 ila 50 yaş arası insanları başarısız olmadan kullanması önerildiğini savunuyor.
Erkeklerin bir günde 100 gramdan fazla fıstık yemeleri tavsiye edilir, zenginler:
- Grup B ve folik asit vitaminleri.
- Mikro elementler: magnezyum, bakır ve fosfor.
- Diyet lifi ve yağ asitleri.
- Arginin dahil amino asitler.
Başka bir fıstık cinsel arzuyu arttırır ve cinsel ilişkinin zevkini arttırır.
Badem
Çekirdeklerin birleşik bir etkisi vardır, bunlar:
- kandaki testosteron seviyesini arttırmak;
- ereksiyonu geliştirmek;
- Vücudu özellikle yaşlılık grubu için iyi olan kalsiyumla doyurun;
- enerji üretimine ve artan dayanıklılığa katkıda bulunmak;
- Sporcuların en iyi sonuçları elde etmesine izin verin.
Vücut geliştirme sporcuları ve tüm fiziksel efor sevenler, günlük olarak badem yiyebilir. Dayanıklılığı arttırdığı için, fiziksel efordan sonra yorgunlukla başa çıkmaya ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
Çekirdekler kilo vermeye yardımcı olacaktır, diyet sırasında yenebilirler, bademler açlık hissini azaltır ve hücrelerde metabolik süreçleri hızlandırır.
Fındık
Çok fonksiyonlu bir somun olarak kabul edilir, çünkü sadece potens ve ereksiyonla ilgili sorunları çözmekle kalmaz, fındıklar yardımcı olur:
- Aterosklerotik plakların damarlarını temizleyin.
- Kan basıncı seviyesini normalleştirin.
- Prostat bezinin organlarının işleyişini uyarır.
- Kan akışını ve besin ve oksijenin akışını küçük bir pelvise geliştirir.
Erkekler tam olarak doğru yaşam tarzı olmasa bile, yiyecekleri takip etmez ve nadiren spor oynar. Askı tüm vücudun durumunu normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Günde 50 gramdan fazla değil, 12 hafta boyunca bu “ilacı” alın.
Kaşu
Her gün bir avuç kaju yerseniz, doğurganlığı önemli ölçüde artırabilirsiniz:
- Çinko eksikliğinden kurtulun;
- sperm üretimini normalleştirmek;
- testosteron üretimini stabilize edin;
- gücü arttırmak;
- prostat kanseri riskini azaltmak;
- Yorgunluk belirtileriyle başa çıkın.
Ceviz ve Brezilya fındıkları ile birlikte kajular, erkek üreme sisteminin organlarının durumunu olumlu yönde etkiler. Doğurganlığı artırır, "erkek gücünü" artırırlar, dayanıklılığı ve cinsel arzuyu artırırlar.
Fıstık
Faydaları muzla karşılaştırılabilir, çünkü bu ürünler vücuda benzer şekilde hareket eder.
Arachis yardımcı olur:
- Oluşumun çeşitli doğası olan erektil bir bozuklukla başa çıkın.
- Adenom dahil prostatın ciddi hastalıklarına karşı mücadelede.
- Kompleks tedavi sırasında bazı infertilite biçimleriyle başa çıkın.
Fıstık diğer ürünlerle başarılı bir şekilde birleştirilir, ekşi krema, süt ile iyi etkileşime girer. Kompozisyon, sadece bir insanın cinsel sisteminin çalışmalarını normalleştiren lipoik asit ve diğer faydalı maddeleri içerir. Arachis% 35 protein, bitki kökenli içerir.
Fırıncılar
İyi huylu prostat hiperplazisinin (prostat adenom) ana semptomlarını kolaylaştıran bitki kökenli steroidler içerir. Baker'ın pozitif özellikleri aşağıdakilerle ilgilidir:
- yüksek beta-sytosterin konsantrasyonunun içeriği;
- yüksek konsantrasyon antioksidan.
Beta-sitosterin, gama-tokoferol (E tipi E tipi) ile birleştiğinde, onkolojik hücreleri öldürün, hasarsız sağlıklı bırakın. Fırın erkek sağlığını destekler, vitaminler içerir ve organların ve sistemlerin çalışmalarını normalleştirmeye yardımcı olur. Prostat, onkolojik ve diğer doğanın hastalıklarına karşı, menüyü çeşitlendirmek ve kaju yardımıyla çinko ve diğer faydalı maddelerin eksikliğini ortadan kaldırmak yeterlidir.
En iyi halk tarifleri
Doğal tıp, fındık kullanarak gücü arttırmak için doğal yollar sunar. Bunlar, yardımlarına başvuran insanlara göre, en iyilerinden biri olarak kabul edilen iyi bilinen tariflerdir.
Doğurganlığı ve cinsel arzuyu artırabilecek popüler tariflerin derecesi:
- Ekşi krema ile fındık. Gücü iyileştirmek için herhangi bir somunu seçin veya karıştırın ve ekşi krema ile karıştırın. Sabahları böyle bir “ilaç” almanız önerilir, çünkü ekşi ürün sadece kalori ekleyecektir. Çekirdekler ezilir ve ekşi krema ile karıştırılır, 2 yemek kaşığı yiyin. Günlük yemek kaşığı.
- Ceviz ve bal. Peksi ve testosteron seviyesini arttırmak için, bu tarifi kullanabilirsiniz: bir kahve öğütücü veya blender'da öğütebilir, balla dökün, her şeyi iyice karıştırın ve 2 gün boyunca buzdolabına koyun. 48 saat sonra 1 çorba kaşığı alın. 3 ila 4 hafta yemeden önce sabahları aç karnına bir kaşık.
- Bölümlerle tarif. Sadece prostatitten ilaçlar değil, aynı zamanda alkol için de alınır, aynı zamanda hoş olmayan semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Kabuktan temizlenen 50 gram ceviz bölümü 300 ml votka ile doldurulur, 2 ila 4 hafta boyunca karanlık ve serin bir yerde ısrar eder. Daha sonra tentür süzülür ve 30 gün boyunca porsiyonlar tarafından alınır.
Kontrendikasyonlar
Fındıklar vücuda sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kontrendikasyonların varlığında kullanırlarsa da zarar verir. Vücudun farklı hastalıkları veya durumu benzer hastalıklar olarak hareket edebilir.
Kullanım için temel kontrendikasyonların listesi:
- aşırı kilolu veya obezite;
- ürüne alerjik reaksiyonlar;
- kanda anemi veya demir eksikliği;
- bireysel hoşgörüsüzlük veya aşırı duyarlılık;
- Ürolin hastalığı.
Erkekler için en yararlı fındıklar bile alerjik bir reaksiyonun gelişmesine yol açabilir. Ürünün bazı çeşitleri sodyum iyonlarının kristalleşmesine yol açar, böbreklerde taşların birikmesini kışkırtmak, demir emilimine müdahale eder ve aneminin gelişimine yol açar.
Çekirdekler çok sayıda kalori içerir, bu nedenle diyette obezite veya aşırı kilosu olan erkekler dikkatle eklenmelidir. Fındıkların başka kontrendikasyonu yoktur, ancak çeşitli problemler yaşamamak için, “ilacı” almadan önce tam bir incelemeye uğramanız veya en azından bir doktora danışmanız önerilir.